编者按：本书所记载的十位基督徒活出了耶稣基督在“登山宝训”中的要求：通过美好的行为，成为这个世界中的 “光”和“盐”。作为“盐”，他们在政治腐败和经济混乱的社会中，承受着巨大的压力，却保持了高尚的道德标准；作为“光”，他们为那些在黑暗中的人们带来了真理和希望。

书中的十位基督徒是当时社会中的“光”和“盐”。作为“光”，他们为那些在黑暗中挣扎的国人带来了真理和希望；作为“盐”，他们在经济混乱和政治腐败的社会中，承受着巨大的压力，却持守自己的信念。

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容闳：中国留学生事业先驱，“幼童留美”奇迹创造者
唐国安：“清华”第一任校长
石美玉：中国医学界最早留学美国的女医生之一
范子美：“儒者基督徒”
丁淑静：中华基督教女青年会第一位华人总干事
梅贻琦：西南联大校长、著名教育家
林巧稚：中国现代妇产科医学奠基人之一
韦卓民：华中大学（现华中师范大学）第一任华人校长
吴贻芳：中国第一位女大学校长
晏阳初：中国平民教育第一人

《光与盐》所讲述的十个人物，是当今的中国人都应该记住的人物；这些人物后面的历史，是当今的中国人都应该记住的历史。这些人物为之献身的事业，是当今的中国人应该继续进行的事业；这些事业后面的精神，是当今的中国人应该从中吸取营养的精神。

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这些人在“1850年至1950年”间，作为“教育、医疗、媒体、外交领域中的先驱”，以及“妇女运动、民事机构和社会工作的领导者”，凭着感人的献身精神，通过艰苦的终生劳作，在那一个世纪“艰难的环境中，推动了社会的发展”。更令人赞叹的是，他们不仅仅为下层民众的外在福利或生活改善而辛劳工作，而且更为普通国民的内在福利或素质提高而殚精竭虑。因为他们都深刻地了解，道德提升或精神文明，是中国社会的真正进步和中国人民的真正幸福所必不可少的。直面今日的国情民情，这样一项艰巨而宏伟的事业，不是需要我们继续努力吗？

这样一项事业，当然需要种种条件的配合，然而，它最需要的乃是一种精神。那就是把亿万民众看成自己的兄弟姊妹、骨肉同胞的精神，即《论语》所谓“四海之内皆兄弟”和《圣经》教人“爱人如己”的精神；那也是在流俗腐败的环境中抵制腐蚀、抗拒不义、寻求人生真谛和历史亮光的精神，即中国贤哲所谓“众人皆浊我独清”、“朝闻道夕死可矣”和耶稣要人做“世上的盐”“世上的光”的精神。在今日的世风人情中，扪心自问，我们不是该从这种精神吸取营养，甚至以之革面洗心吗？

这本书说的是历史，却具有迫切的现实意义；讲的是以往的志士仁人，却有益于今日的平民百姓。本书讲述的这些具有留美背景的杰出人物，其事业和贡献背后的精神动力，乃是他们真诚的基督教信仰。所以我很希望，有幸能够识字读书的年轻“读者”，不但要读读这本书，更要深长思之，并且起而行之！（摘自本书序言）